Acqua? No, Grazie
Ebbene sì, un altro falso mito è stato sfatato. Secondo da studi e ricerche svolte dalla British Nutrition Foundation, non è poi così vero che l’acqua faccia bene alla pelle.
Precisamente, gli studi indicano che un equilibrato consumo di acqua favorisca l’espulsione delle tossine e quindi il mantenimento di una pelle più giovane e sana, ma che questa sia una minima parte di quello che ci vuole alla pelle per rimanere fresca e tonica.
Ingredienti indispensabili sono invece una dieta equilibrata ricca di verdura e frutta, e quindi un apporto sano di fibre e vitamine, la poca esposizione solare o comunque l’uso di fattori protettivi durante l’esposizione, e la difesa, con creme idratanti, dagli agenti atmosferici aggressivi come il freddo e lo smog e dalle cattive abitudini quali il fumo e i cibi eccessivamente grassi.
