Consigli per mantenere il viso giovane
Ecco alcuni consigli utili per mantenere la pelle bella e fresca ad ogni età:
massaggiare il viso una volta al giorno, sollevando la pelle ed effettuando leggere pressioni. I movimenti devo essere delicati, circolari, partendo dai lati del naso verso l’esterno;
usare detergenti che non producono molta schiuma, così da non alterare la pellicola idrolipidica e non ridurre l’effetto barriera;
passare un cubetto di ghiaccio su viso e collo per circa un minuto ogni sera, dopo la detersione: la costrizione dei vasi causata dal freddo, e la successiva dilatazione degli stessi per reazione, favoriranno così l’ossigenazione e il metabolismo cellulare;
evitare esposizioni prolungate a fonti di calore perché i vasi sanguigni potrebbero indebolirsi e compromettere il nutrimento e l’ossigenazione dei tessuti;
proteggersi sempre dai raggi ultravioletti con creme schermanti, perché essi distruggono collagene ed elastina, contribuendo al rilasciamento dei tessuti cutanei;
cercare di non dormire sempre sullo stesso lato, perché questo comporta la formazione di rughe asimmetriche e in maggior quantità in certe zone a scapito di altre;
evitare l’abuso di alcol e cibi piccati, responsabili di un’eccessiva vasodilatazione;
evitare il fumo, che invece irrigidisce i vasi sanguigni.
Fonte: Yourself.it
