limare le unghie poi tocca alle unghie che vanno limate con una lima di carta. fate dei movimenti orizzontali e non limate troppo perché altrimenti si possono formare delle irritazioni. è sconsigliato l’uso delle forbicine che scheggiano e rompono le unghie. rischiate di fare piccole lesioni alle unghie che noterete quando ricrescono. pellicine e cuticole [...]
togliere lo smalto il trattamento inizia con la rimozione di ogni traccia di smalto con un solvente. è consigliato utilizzare un solvente che non contiene dell’acetone perché l’acetone ingiallisce le unghie e le rende più fragili. esfoliare successivamente si usa un esfoliante granulare. per i piedi si può tranquillamente usare un esfoliante per il corpo, [...]
Ecco alcuni consigli utili per mantenere la pelle bella e fresca ad ogni età: massaggiare il viso una volta al giorno, sollevando la pelle ed effettuando leggere pressioni. I movimenti devo essere delicati, circolari, partendo dai lati del naso verso l’esterno; usare detergenti che non producono molta schiuma, così da non alterare la pellicola idrolipidica [...]
L’acido alfa lipoico è una sostanza fantastica per ridurre le rughe e l’invecchiamento della pelle perchè è in grado di amplificare i benefici assicurati da altri antiossidanti, come le vitamine C ed E. L’acido alfa-lipoico pro tegge proprio queste vitamine, rendendole più efficaci contro i ra dicali liberi. C’è anche un altro motivo per cui [...]
Quando l’aiuto viene dal mare… Molti pesci regalano alla vostra pelle un doppio vantaggio: un grande apporto di omega-3 e un tutto il potere delle proteine. 7 scelte migliori per la pelle: SALMONE, TROTA, TONNO, SGOMBRO, SARDINA, ARINGA, MOLTI CROSTACEI L’omega-3s è una sostanza preziosa per la pelle (e anche per il resto del corpo), [...]
Consigli per una pelle… …Sana e Naturale Certe verdure a foglia verde scuro, se queste sono fresche, congelate, crude o cotto a vapore, apportano vitamina A una delle essenziali vitamine per la pelle. 3 scelte migliori per la pelle: SPINACI, RAPE VERDI, BROCCOLI Quello che fanno: Introducono nell’organismo un importante apporto di vitamina A, che [...]
I consigli per una pelle… …Morbida e Liscia C’è un potente antiossidante particolarmente noto come EGCG che apporta alla pelle grandissimi benefici. Dove trovarlo? Nel tè: nero, verde o bianco (non a base di erbe). Preparatene una teiera piena ogni mattina, e consumatene quattro a sei tazze nel corso della giornata così sarà uno sforzo [...]
Ecco i consigli giornalieri per avere la pelle… Fresca e Levigata Il vostro corpo non è in grado di assimilare vitamina C, una sostanza in grado di contrastare davvero le rughe, per cui si ha bisogno di continue assunzioni. Il modo più semplice e facile: alcuni agrumi ogni giorno. 3 scelte migliori per la pelle: [...]
Si sente spesso parlare di alimenti miracolosi per la pelle, ovvero, alimenti che, grazie alle proprietà naturali in esse contenute, possono aiutare ad avere una pelle sana e luminosa. Ecco quali sono questi alimenti: Per la pelle Soda e Lucente: Probabilmente siete stanchi di sentirvi dire “bisogna mangiare più frutta e verdura.” Ma se non [...]
Ecco una serie di maschere naturali che contengono frutta di stagione, quindi freschissima e facile da reperire nel vostro supermercato di fiducia: Alla mela: un mix omogeneo di una mela (sbucciata e senza torsolo) con un cucchiaio di yogurt. Idrata, rassoda e favorisce il ricambio cellulare. Alla carota: mixare due cucchiai di succo di carota, [...]
